砂掌是一种讲究日积月累的功法，需要不断的苦练。才能熟练提升，修炼速度并不快的，苍飞实力提升得那么快，是因为他悟性和体制皆过人的缘故。
而易筋经作为少林内功。虽然也不容速成，修炼速度并没有其他神功那么快捷，但也不会慢太多的。
所以现在苍飞修炼起来，提升的速度就显得极快了，毕竟他的悟性和体制可是摆在那里的。
苍飞从笑傲江湖世界开始，就热衷于自身的实力提升。虽然在很多方面分心，但是在修炼方面从来都不含糊，绝对算得上是个一个修炼狂人。
就像之前，他在大理和苏州来回，然后又前往杏子林，直至到现在的少室山下，如非必要他都不会浪费时间在修炼之事外。
所以他才能在那么短时间踏入一流高手之列，当然这样的成就还不能让他满足，他依旧渴望着更加强大的力量。
这是为了能击败敌人，也是为了争一口气，他再也无法忍受自己的武功比他手下的那些女人弱得多这个现实。
他要变强，变得更强！
现在得到易筋经这项神功，他的修炼速度终于提升上来了。
感受着自己飞涨的武功修为，苍飞兴奋万分，几乎上瘾了。
足足修炼了大半天，肚子饿得呱呱叫，苍飞才停止修炼。
他睁开眼，看到阿朱正看着他，眼中满是柔情。
她竟然一直守在他身边。
“公子，你饿了吧，先吃一些点心吧。”阿朱道。
苍飞微笑点头道：“有心了。”
随后的一段时间，苍飞和阿朱两人，就在这里暂住下来。
苍飞全力的修炼，阿朱也没有闲着，不时出去溜达两圈。
北冥神功虽然也能自个儿修炼，但是作为金庸小说第一速成神功，吸收外人的内功提升起来要快得多。
阿朱根本就不用像苍飞那样苦苦修炼，只要外出吸收他人的内功就可以了。
就如此，苍飞在这里足足修炼了一个多月。
苍飞如此拼命修炼，发现自己的武功大有长进，心中高兴的同时，却也很郁闷，因为阿朱同样如此，修炼速度并不比他慢多少的。
苍飞几乎要吐血了，要重振男人的雄风，恐怕不是容易的事情。
他知道如果以现在这样的状况，想让自己的武功快速的超越诸女恐怕是不现实了，当即下了一个决定。
“紫竹林镜湖小筑？那是什么地方？”阿朱道。
苍飞道：“那是你母亲阮星竹居住的地方。”
“什么？！”阿朱吃了一惊，她虽然听苍飞说过她的身世，知道自己的爹娘姓甚名谁，但是却不知道阮星竹的所在。
阿朱道：“你为何要去那里？”
苍飞道：“你爹可能要去那里找你娘亲，而且他可能会有危险，并且我还想在那里找一个人。”
“找什么人？”阿朱奇怪道。
苍飞道；“你见到就知道了，她和
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