部功的一些内容，并且能帮助他在现在这种身体素质的情况下进行爆发。

　　坏的是，原来他的身体以静养为主，把气力含于体内，并且在负重的过程中逐渐缓慢的增加气力的质量。

　　而他现在却要通过这种现代的运动方式，进行爆发式的练习，将含于体内温养的力量，再一次爆发出来，在爆发的过程中，身体难免要受到一些细微的破坏。

　　世事有得必有失，想要加快时间，增强自己。那么他肯定就会失去一些其他的东西。

　　随着他开始这样进行练习，他的肌肉才开始有明显的变化，棱角分明。身体也渐渐瘦了一些。虽然每天吃的饭还是不少。

　　他自己自然不知道这其中存在的问题，每天坚持的进行锻炼。把兵家五部功和腾空动作的练习结合起来，让他的训练速度产生了飞快的进步。

　　以他原来的身体程度，就算费尽心思。实际上也只能勉勉强强在寒假之前将兵家五部功的训练完成。很难再有进步，把连环拳正练反练达到一样的程度。

　　但是在这种方式的练习中，他在十二月中旬就已经完成了兵家五部功。

　　过年是在一月三十一号，他们正常情况下应该是在十二月底放假。因此他就也有了半个月的时间，练习连环拳的正练反练。

　　连环拳的反练不可以说是正练的更高层次，只能说是正练的补充内容，单练正练或者单单练习反练，起到的效果都是很片面的。

　　只有正练反练都进行练习，才能让自己的身体素质有一个平均的整体提高。

　　就像练习基本功一样，左边正踢腿进行完了之后，右边同样要进行正踢腿。拳术是一个连环结构，左边把这个连环结构做完，让右边的身体也做一遍相同动作。左右两边合起来就成了一个整体。这个整体就是人的本身。

　　在兵家五部功完成之后，董广练习连环拳，一举一动力量充沛。他自己都明显感觉到了自己身体上的不同。

　　随着左练右练逐渐增多，他的身体也越来越协调。连环拳也飞快的进步着。整个拳的招式也越来越熟练。

　　董广有时候一开始练拳，他偶尔就有些分不清哪里是正练，哪里是反练了。反练和正练都达到了一样的熟练程度，而且拳术上一招一式力量充沛，动作熟练。

　　他现在也分不清，到底是兵家五部功的基本功增强了他的力量，让他拳术看起来更厉害了。还是正练反练消除了原来练拳时候产生的错误，或者两者兼而有之。

　　在拳术的练法上面，董广已经达到了招熟，熟练掌握了这些动作，然而不懂打法。董广现在虽然拳术熟练，但是只能健身而已。有时候格斗时候不由自主的用出来某个招式，但是，却不是他自己主动抓住有利时机使用的招数，太多偶然性。

　　想到再有半个月回家以

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