部功的一些内容,并且能帮助他在现在这种身体素质的情况下进行爆发。
坏的是,原来他的身体以静养为主,把气力含于体内,并且在负重的过程中逐渐缓慢的增加气力的质量。
而他现在却要通过这种现代的运动方式,进行爆发式的练习,将含于体内温养的力量,再一次爆发出来,在爆发的过程中,身体难免要受到一些细微的破坏。
世事有得必有失,想要加快时间,增强自己。那么他肯定就会失去一些其他的东西。
随着他开始这样进行练习,他的肌肉才开始有明显的变化,棱角分明。身体也渐渐瘦了一些。虽然每天吃的饭还是不少。
他自己自然不知道这其中存在的问题,每天坚持的进行锻炼。把兵家五部功和腾空动作的练习结合起来,让他的训练速度产生了飞快的进步。
以他原来的身体程度,就算费尽心思。实际上也只能勉勉强强在寒假之前将兵家五部功的训练完成。很难再有进步,把连环拳正练反练达到一样的程度。
但是在这种方式的练习中,他在十二月中旬就已经完成了兵家五部功。
过年是在一月三十一号,他们正常情况下应该是在十二月底放假。因此他就也有了半个月的时间,练习连环拳的正练反练。
连环拳的反练不可以说是正练的更高层次,只能说是正练的补充内容,单练正练或者单单练习反练,起到的效果都是很片面的。
只有正练反练都进行练习,才能让自己的身体素质有一个平均的整体提高。
就像练习基本功一样,左边正踢腿进行完了之后,右边同样要进行正踢腿。拳术是一个连环结构,左边把这个连环结构做完,让右边的身体也做一遍相同动作。左右两边合起来就成了一个整体。这个整体就是人的本身。
在兵家五部功完成之后,董广练习连环拳,一举一动力量充沛。他自己都明显感觉到了自己身体上的不同。
随着左练右练逐渐增多,他的身体也越来越协调。连环拳也飞快的进步着。整个拳的招式也越来越熟练。
董广有时候一开始练拳,他偶尔就有些分不清哪里是正练,哪里是反练了。反练和正练都达到了一样的熟练程度,而且拳术上一招一式力量充沛,动作熟练。
他现在也分不清,到底是兵家五部功的基本功增强了他的力量,让他拳术看起来更厉害了。还是正练反练消除了原来练拳时候产生的错误,或者两者兼而有之。
在拳术的练法上面,董广已经达到了招熟,熟练掌握了这些动作,然而不懂打法。董广现在虽然拳术熟练,但是只能健身而已。有时候格斗时候不由自主的用出来某个招式,但是,却不是他自己主动抓住有利时机使用的招数,太多偶然性。
想到再有半个月回家以
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