远远没有想象的那么大,真正开始修炼起来,董广才知道自己想的太简单了。
就好比一个偏科的人,他只有语文成绩好,数学和英语都不怎么样,这不代表他在班里上课可以成绩排名前列。
但是同样,董广的闭气,也是对自己修炼周天吐纳呼吸法有帮助的。因为如果董广算是偏科的人的话,那么大部分练武的人,在对于内脏的呼吸法上,就是交白卷了。
到了放学,董广的吐纳呼吸法才堪堪进入到第二个层次,呼吸吐纳指数达到二十一,闭气时间达到四十二。闭气的时间,是为了配合呼吸吐纳的时间。
中国古语之中有一个说法,叫做六六大顺,逢七必变。这份周天吐纳呼吸法也是这样的,闭气达到六六三十六,就是第一层的巅峰状态,六七四十二就进入了周天吐纳呼吸法的第二层。
在进行这种吐纳呼吸法的时候,董广发现了一个有意思的内容,他的眼睛猛地一亮,开始琢磨起来:“我自己的身体越放松,自己吸气就越长,同时吐气也会越长。这大概就是为什么一些内家拳术总要求习练者放松身体的原因吧。内家是往身体里吸气,外家拳不是往外吐气吗?少林拳,或者八极拳都要发声。对啊,发声吐气的时候,身体需要用力,这样才能产生劲。原来是这样!”
就像太极拳,杨氏太极拳素来有大松大软的说法,要求身体在一举一动之间都要轻灵舒展,放松柔和。杨氏太极拳在这种程度上,已经和呼吸法之间产生了一些关系了,所以太极拳可以称作内家拳。
同样,八卦掌、形意拳、心意拳以及大成拳,这些拳术在发劲的时候同样要放松身体,这样打出的力道才足,发手的速度才快。这些拳也同样是内家拳。而另外一些拳法,吐气简短,发声有力。闭气时身体紧绷,如少林拳,八极拳。这一类拳术也就被称为了外家拳。
董广到现在,自己才对内家拳和外家拳,关于吐纳呼吸之术的问题上有所了解,并且有了自己的一点简单认识。
夜自习放学,走在路上。董广突然觉得有些兴味索然,他的武功还没有到达巅峰,但是在此刻也泛起了一种寂寞感。你不知道,一个人在一个校园之中,武术达到了一定程度,所说的关于武术的话,别人都听不懂,他心里也很难受。
董广不是一个健谈的人,不然也不会和室友的关系不冷不热,能引起他谈话兴趣的也就只有和武术有关的内容了。
可惜他的武功在学校里面,已经可以说得上是自己这个校园里面的第一了,校园那么大,还有没有其他好手他不知道,他只知道自己见过的人中,何毅现在的功夫也已经不是他的对手。
李浩凡的功夫,他在这段时间也抽空看了,是一个刚刚达到整劲的人
请收藏:https://m.bqg87.com
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)