“不行了，不行了，小陈哥让我歇会儿。”此时衣物已经全被汗水浸湿的路明非，正躺在光滑的地板上一脸生不如死的说道。
“你这才刚练了一个小时就不行了？我允许你现在起来喝口水继续，如果再躺在地板上摸鱼，你的训练量回加倍哦，小路同学。”陈理目光不善的看着趁机偷懒的路明非，打开一瓶功能饮料，放在一旁，话里威胁的意味毫不遮掩。
路明非听到这话哪还敢躺着，要知道刚才做完陈理给他安排的那一轮训练，就已经快把他榨干了，这要是还加倍，自己还能不能活着回家，就要画个问号了，像是垂危的病人一样，挣扎的从地上爬起，颤颤巍巍的拿过那瓶饮料，猛地往嘴里灌去。
“知足吧，你看看你楚师兄，要不然我也让师兄教教你？”陈理偷摸指了指一旁有些狼狈的楚子航和面无表情仿佛心情很差的源稚生，小声地说道。
“别别别，小陈哥你教我就行了，不麻烦源大哥了。”路明非听到这话，差点把口中的水喷出来，小脑袋摇的像个拨浪鼓，连忙拒绝，他刚才可是看见源稚生下手有多狠，差点给楚师兄锤的怀疑人生，看看，到现在还没缓过来呢，太残忍了。
“知道厉害就好，行啦，别岔开话题，给我接着练。”陈理拍了拍路明非的肩膀，差点给他拍倒了，故作严厉的说道。
见到路明非这边自觉开始了新一轮的操练，陈理满意的点了点头，其实他给路明非安排的项目，是经过深思熟虑的，刚好可以把他体能消耗一空，又不损伤他的身体，只要路明非别泄气，认怂，那就肯定能完成，短时间内效果肯定不大，但是只要他自己养成习惯，别自己一走就停止，日子久了，就算不觉醒血统，他的身体素质也能提升一大截。
看着路明非做基础体能训练，看得有些无聊的陈理，悄悄溜到一副臭脸的源稚生身旁，偷笑着说道：“师兄，你这手有点重吧，万一给他打击太大，受不了了怎么办啊。”
源稚生脸色稍缓，目光看着不远处正在感悟的楚子航，好像是恨铁不成钢的说道：“我刚才只用了三分力，他连十个回合都没撑到，真是浪费了他这身天赋。”
源稚生的训练方式正如他所言，非常简单，但这是对于他自己本人来说，对于楚子航来说无异于是地狱难度，本来就没怎么经历过实战，对敌经验差的一塌糊涂的楚子航，面对到实战大师，一身本事炉火纯青的源稚生，哪怕对方只用了三分力，那也不是现在的他能应付的。
不过呢，虽然实战经验不足，但是他的学习能力非常变态，不过是和源稚生交手了几个回合，此时正在复盘的他，就有了新的感悟，好像源稚生给他打开了一扇新世界的大门，让他明白了原来剑术
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