从古至今，除了那些天赋异禀，比如传说中缪毒这样的，恐怕只要是个男人都不会对自己那方面的能力感到满足，所以对于如何补充那方面的能力一直都有研究，而在这个时代，还在延续用动物的鞭来补肾虚的做法，比如说鹿，虎，另外，东汉开始，五石散也被认为对那方面很有促进效果，但是现代人却应该都知道，五石散那玩意儿是坑爹货。
如果用虎，鹿的鞭来补肾，问题就来了，中医有个词叫虚不受补，这是一种暂时压榨潜力的作法，几次之后就会发现越来越不行，林北问过孙宁后，得知孙宁果然是如此，他用过好几次鹿的鞭，连虎的鞭也用过一次，当时还雄风再振，可惜后面每况愈下，现在已经有心无力了。
孙宁今年已经四十二岁了，搁古代来讲，已经可以算是老人了，子孙兴旺的甚至连孙子孙女都有十来岁了，这个时候最应该做的是怡养幼孙，孙宁却很执着，还想着耕耘，而且在两年以前，这家伙每日房事的频率惊人，每天最少两次，一周达到十五次以上，这种频率连年青人长时间都受不了，何况他。
倒是卞吉听到孙宁的描述，脸上有些羡慕之色，随后酸溜溜的道：“这样你都没生个男丁？”
“女儿倒是不少...”孙宁也很郁闷，他家中的妻妾给他生了六个女儿，却一个男孩子都没有，这也是一种奇葩了。
如此一说，林北的把握又要更大一些了，他说的那种药材就是在象谷中看到的山药。
山药在这个时候大概还没有人发现其作用，就算有，可能也是用来补脾养胃，林北记得应该好像是在宋代的时候才由一个名医把山药的所有用途归纳出来，当然，如果说华佗，张仲景这些神医知道山药的功效林北也是相信的，华佗和张仲景都是属于跨时代的神医，尤其是华佗，林北甚至认为这位神医大大很可能是穿越过来的。
林北问了问孙宁知不知道山药这种药材，孙宁一脸茫然，卞吉也摇头，林北心说得了，不知道就好，不知道就能忽悠了，当下告诉孙宁，过几天就给他带来一味药材，让他服用，不过最主要的是叮嘱这家伙节制房事，另外还要多做运动。
“大人，何为多做运动？”孙宁问道，一脸的求知欲，他求过医，大夫也嘱咐过他节制，但是却没有运动这一说，顿时对林北的方法多了好几分信心。
“所谓的运动，就是跑步。”林北瞅瞅孙宁的肚子，很恶趣味的道：“这几日你是要呆在西山乡对吧？那这样，每日你清早起床，卯时，卯时起床，然后从西山乡跑到学堂这里，下午再跑回去，坚持半载。”
孙宁听得脸都绿了，从西山乡跑到学堂这里：“大人，下官可否骑马？”
“骑马那叫什么运动？就是用脚跑
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