力！不懂得如何发力，再怎么训练，都不会太多的进步！”林可摇了摇头说。

　　“那该怎么发力啊？”我和秃头王，非常期待的问道。

　　“发力，当然就是将全身的力气，全部集中到一点打出去，这样打出去的力气才能成为发力，而直接轮拳头去打的话，并不能算是发力，而且打出去的力气，也仅仅是手臂上一些肌肉的力量，打出去的力道实在是太小！”林可解释道。

　　“那怎么才能，将全身的力气，集中到一点打出去啊？”我俩觉得是非常有道理，可是仔细一想，全身的力气，可怎么通过一点发出去啊？

　　实在是太抽象了。

　　瞧着我俩疑惑的样子，林可瞥了我俩一眼，她就解释说：“你们都还记得，当初你们初中考高中的体育考试，大多数都会有扔铅球这一项，当时你们有没有发现，如果只用手去扔，而全身不发力的话，确实扔的距离，非常的近，如果用腿去瞪的话，距离就会扔的稍微远一些，如果有助跑的话，那就能扔的更远了，你们知道为什么吗？”

　　“为什么啊？”我和秃头王依旧是十分的疑惑，秃头王没上过学，他并不知道，而我这个考过体育考试的人，也不知道，到底是为什么，只知道当时蹬腿助跑，可以扔的远，但至于为什么能扔的远，我是一点概念都没有。

　　“因为，当你蹬腿的时候，你腿部的力气，会传递到你的手上，在你抛出去的那一瞬间，随着你手臂抛出去，等你助跑的时候，其实不仅仅是你的腿部在使劲，实际上你的全身上下都在使劲，毕竟跑步不仅仅是腿在运动，不信你可以试试，你在跑的时候，你的腰和你腹部，也是在用力的，这就说明它们当时是在发力。也就是说，跑起来在扔铅球的话，几乎是将全身的力气，通过手臂抛了出去，这就是非常初级的发力！打拳呢，也是这么一个道理，将全身里的力气，通过一点打出去，只是打拳的时候，更加的集中，爆发力更加一些。”林可再次给我们解释起来。

　　原本我们还不理解，但是听了林可说的之后，我顿时茅塞顿开，想着对，就是这么一回事，就连没有扔过铅球的秃头王，也是觉得非常的有道理，毕竟他小时候，用石头子砸别人家的玻璃时，也是知道跑起来扔，扔的会比较有力，扔的比较远。

　　林可瞧着我们知道是什么意思，就开始教我们怎么发力，她说原理和扔铅球差不多，脚先用力，往上一蹬，将力气传到腰部，随后腰部再用力之后，两者的力气一起穿到手臂上，紧接着在打出去！而且她还提醒我们，打拳时，让拳头用力，可不是让拳头攥紧，这样的容易将力气用在攥紧拳头上，并不是将力气打出去！

　　所以她要求我们，仅仅是将拳头握紧就行，

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